Nutrizionista

La nostra biologa nutrizionista Dott.ssa Gaia De Sanctis è a vostra disposizione per:

  • visite nutrizionali con elaborazione di dieta personalizzata.
  • misurazione dei parametri antropometrici, incluse massa grassa e massa magra (con macchinario BIA).
  • consulenza ed elaborazione di piani alimentari per perdita o aumento di peso e per esigenze mediche specifiche.
  •  consulenza ed elaborazione di diete specifiche per sportivi, vegani, vegetariani e per intolleranze.
  • consulenza ed elaborazione di dieta chetogenica.

Chi è e di cosa si occupa il nutrizionista

Il biologo nutrizionista è una figura ormai molto conosciuta e richiesta nell’ambito della nutrizione.

Si occupa di elaborare piani nutrizionali volti al miglioramento del benessere fisico, calibrando i bisogni nutrizionali di ciascun individuo.

Cresce sempre di più la voglia e la necessità di intraprendere uno stile di vita sano e bilanciato, indipendentemente dal sesso e dall’età delle persone, e di abbinare all’attività fisica un piano alimentare specifico.

Quando ci si rivolge ad un nutrizionista

Il biologo nutrizionista non interviene solo in caso di sovrappeso, ma è anche un valido aiuto per imparare a  nutrirsi nel modo corretto ed avere una consapevolezza alimentare per raggiungere uno stile di vita sano ed equilibrato.

Seguire un corretto piano alimentare e saper abbinare gli alimenti nel giusto modo è fondamentale, ma non sempre siamo in grado di calibrare in autonomia il corretto apporto giornaliero, rischiando di mangiare troppo o troppo poco. Per questo, ogni qual volta si decide di seguire uno stile alimentare specifico (dieta vegetariana o vegana), per esigenze mediche (intolleranze/allergie, celiachia) o se si pratica con passione uno sport sia a livello amatoriale che agonistico, il biologo nutrizionista ti può aiutare a creare un regime alimentare su misura.

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