
Corsi
La nostra filosofia è l’attenzione e la cura della persona nella sua unicità.
Ognuno di noi, a seconda del proprio stato di salute, può fare qualcosa per stare bene ad ogni età.
Le nostre insegnanti qualificate possono aiutarti a trovare il modo migliore e più adatto alle tue esigenze con un percorso personalizzato e mirato ai tuoi obiettivi. Per questo proponiamo percorsi in piccoli gruppi o individuali.
In sala ospitiamo massimo 5 corsisti per assicurare la giusta attenzione delle insegnanti alle esigenze di ciascun allievo. Partenza dei corsi di gruppo con minimo 3 iscritti.
I corsi sono “annuali” settembre/ottobre – maggio/giugno (a seconda del corso scelto).
Per informazioni e dettagli dei singoli corsi contattare direttamente il Centro.
* Per i corsi fitness è richiesto il GREEN PASS RAFFORZATO.

Pilates

Ginnastica posturale e mantenimento muscolare

Back school

Hatha yoga

Meditazione
respirazione armoniosa

Total body
LEZIONI INDIVIDUALI
Lezioni e percorsi di allenamento personalizzati studiati insieme all’insegnate rispettando le vostre esigenze/richieste.
Ideale per chi soffre di patologie particolari o ha la necessità di un mantenimento/rafforzamento muscolare/posturale anche post intervento/fisioterapia e che ha la necessità di essere seguito di persona.
Le lezioni individuali possono essere svolte per tutte le discipline proposte.
Durata della lezione: 1 ora – giorno e orario da concordare con le insegnanti.
